Nous sommes portés à croire qu’en mangeant nos émotions, nous prenons soin de nous-mêmes. Il importe pourtant de ne pas more info perdre de vue l’élément « soin » des soins personnels dans notre recherche de réconfort.
Réduisez le temps moveé sur Net, à regarder la télévision et sur les réseaux sociaux pour vous permettre de vous coucher additionally tôt et de vous lever in addition tôt, pour méditer ou faire de l’exercice.
Prendre soin de soi, c’est le easy fait de prévoir du temps et de l’espace pour faire disparaître votre worry quotidien et vous concentrer sur vous-même. En veillant à combler vos besoins, vous arriverez à mieux profiter des bienfaits que vous apportent les soins personnels – à partir du renforcement de votre santé mentale, émotionnelle et physique jusqu’à l’amélioration de votre humeur, de votre énergie et de votre résilience.
Célébrez les petites victoires et les progrès. N'oubliez pas que prendre soin de soi est un voyage et non une location.
Coloplast se consacre à créer et à offrir des produits innovants axés sur le maintien et les soins de la peau. Nos produits pour les soins de la peau offrent une defense aux peaux vulnérables ainsi qu’un traitement et des soins pour différents problèmes de peau.
– Appliquez un onguent qui forme une barrière contre l’humidité, une crème ou une pâte pour protéger la peau.
Bloquez du temps à votre calendrier afin de pouvoir mettre en pratique les conseils de soins personnels qui vous interpellent. C’est dire qu’il faut aussi mettre en sourdine la sonnerie de votre téléphone.
Les surfaces dures comprennent les lits, les fauteuils ou même les appareils médicaux, comme les appareils orthopédiques et les attelles.
Une an infection fongique de l’aine causée par la friction et la transpiration. Ses caractéristiques comprennent une éruption rouge squameuse, avec démangeaisons, qui peut s’étendre de l’aine jusqu’aux organes génitaux, à l’intérieur des cuisses, aux fesses et à l’anus.
Hydrater la peau régulièrement, surtout après le bain, permet de réduire le risque de difficulties de la peau comme la peau sèche, les déchirures et les lésions cutanées. Les blessures dues à la friction peuvent aussi être réduites par l'utilisation d'hydratants.
Textile InterDry® avec complexe d’argent antimicrobien – La première Remedy efficace pour le traitement des plis cutanés.
Nettoyez – nettoyez délicatement la peau avec un nettoyant doux au pH équilibré en utilisant une débarbouillette ou une lingette jetable.
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations de l'appareil.
Évaluez régulièrement votre schedule personnelle et apportez les changements nécessaires pour l’améliorer. Vous pouvez toujours mettre en œuvre un acte simple qui tient compte de vos besoins et préprovide votre santé.